Стрес - це захисна реакція організму на зовнішні подразники. Вони проявляються психічно, фізично, емоційно та дають змогу адаптуватися до змін. Життя сучасного українця - суцільні стреси, тому дуже важливо навчитися протистояти їх негативним наслідкам.
Для слухачів ''Університету lll віку'' у читальній залі Диканської публічної бібліотеки спільно з волонтерами Диканської районної організації ТЧХУ відбувся бібліотерапевтичний сеанс ''Подолання стресу в сучасному житті''.
Також, з метою психологічного розвантаження, запрошеним був запропонований цікавий вид арт-терапії - малювання в стилі ''пуантилізм''. Присутні також мали змогу виміряти артеріальний тиск та рівень цукру в крові.
На завершення заходу на учасників чекав запашний чай та смаколики. Бажаючі мали змогу долучитися до благодійної місії Червоного Хреста скориставшись скринькою благодійної допомоги.
Ми сильні, бо ми об'єднані!
Немає коментарів:
Дописати коментар