Ми те,що ми їмо.

       

       6 жовтня-день здорового харчування.   Однією з основних та надзвичайно важливих проблем нашого суспільства є зміцнення та збереження здоров'я нації. Адже стан здоров'я населення несе  реальну  загрозу вимирання українців.

Щоб бути здоровим, слід дотримуватись здорового способу життя. Одним із вагомих факторів збереження здоров'я і життя є раціональне;здорове харчування.

    Наша їжа- будівельний матеріал для організму,основне джерело енергії,необхідне для життєдіяльності організму людини. З їжею ми отримуємо поживні речовини, вона забезпечує організм людини такими основними складовими: білками, жирами,вуглеводами, вітамінами, неорганічними речовинами та водою.     

    Сьогодні,як ніколи,гостро стоїть проблема  здорового, раціонального і  збалансованого харчування.

    Отож, провідний бібліотекар абонементу Т,М. Михайлик провела для слухачів університету третього віку Диканського територіального центру по обслуговуванню пенсіонерів  огляд- дайджест "Ми те,що ми їмо", ознайомила користувачів з книгами, одержаними бібліотекою завдяки українсько- швейцарському проекту "Діємо для здоров'я",що допоможуть подбати про власне здоров'я, про здорове і збалансоване харчування.

 

                                Свято кольору та креативності

    Несподівані шедеври народжуються з найпростіших речей!Наші «золоті руки» – слухачі Університету ІІІ віку,сьогодні творили справжні дива звичайними поліетиленовими пакетами!

   Чергове заняття з арт–терапії «Сезонні мотиви:осінні квіти»,у нетрадиційній техніці малювання за допомогою поліетиленового пакету»,що нещодавно відбулося у читальній залі Диканської публічної бібліотеки стало справжнім святом кольору та креативності. Учасники з подивом відкривали  в собі нові таланти і,разом з бібліотекарями, отримували,задоволення від творчого процесу, адже арт – терапія – це не просто малювання, це подорож у світ власних емоцій і почуттів!Запрошені мали змогу передати свій внутрішній стан на папір за допомогою кольору та під відповідний музичний супровід. Саме такий різновид арт – терапії, допоміг нашим гостям розслабитись,зняти стрес і отримати заряд позитивних емоцій!

               

                                                            

  Позитивні емоції та здоров’я – ідеальне поєднання!Для запрошених був запропонований розгорнутий огляд книг,отриманих в рамках україно – швейцарського проекту «Діємо для здоров’я». Корисні поради та рекомендації, історії успіху окремих людей,безліч потрібної інформації, що містять пропоновані видання – це не просто інформування, а й чудовий спосіб мотивувати людей до змін та піклування про себе!

Країна Міцного Здоров'я.

 

    Від чого залежить здоров’я людини? Спадковість, навколишнє середовище, натуральна їжа, емоційний стан чи інші складові? Де шукати відповіді на усі ці запитання? Звичайно ж у книзі! А де знайти  гарну сучасну книгу з даної теми? Звичайно ж у бібліотеці!

   Читальна зала Диканської публічної бібліотеки запрошує до «Країни  Міцного Здоров’я» та пропонує  широкий  вибір книг про фізичне та ментальне здоров'я, отриманих в рамках проєкту «Здорові бібліотеки». В нашій добірці ви знайдете видання, які допоможуть зрозуміти різноманітні аспекти психіки та навчитися піклуватися про власне здоров'я.

    Книги, написані провідними фахівцями у різних галузях медицини, містять практичні поради для покращення фізичного та психічного стану здоров'я людини. Усі видання поєднує головна мета - навчити читача відчувати свій організм, допомагати йому зберегти здоров’я,  і саме тут у нагоді  стануть отримані книжкові  знання з основ медицини, психотерапії  та  здорового харчування.  

   Тож, читайте, навчайтесь та піклуйтесь про власне здоров'я!